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  <title>リラックスナビ</title>
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  <title type="html">キャンドル</title>
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  <name>relaxnavi</name>
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      <summary type="html">最近の日課。仕事から帰って部屋の電気をダウンしてキャンドルをつけるのが楽しみです｡ﾟ.o｡♪d(●´Д`●)b♪｡o.ﾟ｡ 左のキャンドルの容器はこの前国立の手作りの雑貨屋さんで購入しました?一つ一つ手作りのものは温かみ [...]</summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
    最近の日課。仕事から帰って部屋の電気をダウンしてキャンドルをつけるのが楽しみです｡ﾟ.o｡♪d(●´Д`●)b♪｡o.ﾟ｡ 左のキャンドルの容器はこの前国立の手作りの雑貨屋さんで購入しました?一つ一つ手作りのものは温かみ [...]
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  <title type="html">インカ帝国展</title>
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      <summary type="html">髪をばっさり切ってイメチェンした大川です よく聞かれますが、 失恋したわけでも何かあったわけでもありません(笑) 単純に気分です(笑) 昨日は上野に行ってインカ帝国展みてきました マチュピチュは人生で一度は行きたい場所で [...]</summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
    髪をばっさり切ってイメチェンした大川です よく聞かれますが、 失恋したわけでも何かあったわけでもありません(笑) 単純に気分です(笑) 昨日は上野に行ってインカ帝国展みてきました マチュピチュは人生で一度は行きたい場所で [...]
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  <title type="html">牛蒡ナウ〜</title>
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        <category term="野菜" /> 
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      <summary type="html">３月下旬に　種まきの　ゴボウさん葉っぱが　少し　大きくなってきて…　（２０１２．５．１２写）</summary>
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    ３月下旬に　種まきの　ゴボウさん葉っぱが　少し　大きくなってきて…　（２０１２．５．１２写）
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  <title type="html">玉ねぎナウ〜</title>
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        <category term="土" /> 
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      <summary type="html">玉ねぎさんが　光沢を増し　土から　盛り上がってキタ〜！（２０１２．５．１２写）</summary>
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    玉ねぎさんが　光沢を増し　土から　盛り上がってキタ〜！（２０１２．５．１２写）
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  <title type="html">5/16 ダイエット日記</title>
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        <category term="ダイエット日記" /> 
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  <name>ほぐします</name>
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      <summary type="html"> ５/１５の深夜（２７時頃）なのですが、ストレスのせいか眠れず、夜中に夜食を食べました。カップラーメンに、チンするご飯、生卵、納豆で、全部で７９５kcalです。僕は食事制限はしないことというルールを作っているので、特に罪悪感などは感じていません。これでいいと思っています。 ５/１６（水）は午前中と、深夜にポスティングをしました。合わせて3時間くらい歩いたと思います。おやつをコーンフレークから蒟蒻ゼリーにしたら良いとアドバイスをいただいたので、すぐに実行してみました。蒟蒻ゼリーは１袋全部食べてしまったので ...</summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
     ５/１５の深夜（２７時頃）なのですが、ストレスのせいか眠れず、夜中に夜食を食べました。カップラーメンに、チンするご飯、生卵、納豆で、全部で７９５kcalです。僕は食事制限はしないことというルールを作っているので、特に罪悪感などは感じていません。これでいいと思っています。 ５/１６（水）は午前中と、深夜にポスティングをしました。合わせて3時間くらい歩いたと思います。おやつをコーンフレークから蒟蒻ゼリーにしたら良いとアドバイスをいただいたので、すぐに実行してみました。蒟蒻ゼリーは１袋全部食べてしまったので、これじゃダメかなと思ったのですが、コーンフレークを３杯おやつに食べてしまうよりは、断然カロリーが低かったです。 ダイエットを始めて１週間が経ちました。まだそんなには体重に変化はないですが、お腹のポッコリ感はだいぶ減りました。お腹のマッサージや、ハーブティーのおかげかなと思います ^-^ 5/16の食事内容 は、 朝ごはんに、コーンフレーク１杯（３２７.５kcal） 昼は天丼のお弁当（７９２kcal） 夜はチンするご飯×１、生卵、納豆、鮭ほぐし２０g（５０７.２kcl） ジュース１L(４８０kcal) 青汁の豆乳割り（１４１kcal） ビタミンのサプリ（３.３３kcl） おやつ換わりに蒟蒻ゼリー１２個（３１２kcal） 合計２５６３.０３kcal摂取しました。 首のリンパマッサージとお腹のマッサージはしませんでした。 ダイエットハーブティーは今日は飲みませんでした。 寝る前に計測した 今日５/１６の体重は、 ６１．７kg でした。 目標体重まであと３．７kgです。 僕のダイエット方法 は、 ● 食事制限はしない ● 週に一回くらいスポーツジムに行く ● ダイエットに良いハーブティーをたまに飲む ● 毎日体重を計る ● 首のリンパを流すのと、お腹のマッサージをたまにする 目標はベスト体重の５８kg です。 出張エリア 横浜市 西区・中区・泉区・瀬谷区・戸塚区・旭区・南区・港南区・栄区、藤沢市、鎌倉市、大和市、綾瀬市、海老名市 ご予約・お問い合わせはお電話またはEメールで、お気軽にどうぞ TEL 080-7019-9045 E-mail：hogushimas@ docomo.ne.jp ※パソコンからのEメールは受信できません。ご了承ください ※　Eメールの確認後、こちらからお電話、またはメールでご予約状況を返信いたします。メールの送信だけでは、ご予約完了にはなりませんので、ご注意ください サロンもございます 神奈川県横浜市泉区弥生台7-14 
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  <title type="html">PR: 大手・注目の広告・Web会社の転職はマスメディアン</title>
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      <summary type="html"> Web・IT・広告会社・制作会社の求人数・転職支援実績NO.1クラス Ads by Trend Match </summary>
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     Web・IT・広告会社・制作会社の求人数・転職支援実績NO.1クラス Ads by Trend Match 
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  <title type="html">今夜も深夜の出張です</title>
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  <name>relaxnavi</name>
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      <summary type="html"> 今夜も頑張ってきますメインブログの記事はこちらから今夜も深夜の出張ですお越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村人気ブログランキングへ営業時間：朝9：00〜深夜3：00最終受付時間：夜20：00電話：080-2247-7101 5月は夜22：00までの受付で、店舗は夜23：00時頃、出張は深夜3時が施術終了時間となります（今日絶対に受けたいけど時間がはっきりしないと言う方でも、ご相談に応じますのでお気軽にご連絡下さい）なお、22：00以降でも出張している場合等、受付時間を延長している </summary>
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     今夜も頑張ってきますメインブログの記事はこちらから今夜も深夜の出張ですお越しの方はポチッと協力お願いします にほんブログ村人気ブログランキングへ営業時間：朝9：00〜深夜3：00最終受付時間：夜20：00電話：080-2247-7101 5月は夜22：00までの受付で、店舗は夜23：00時頃、出張は深夜3時が施術終了時間となります（今日絶対に受けたいけど時間がはっきりしないと言う方でも、ご相談に応じますのでお気軽にご連絡下さい）なお、22：00以降でも出張している場合等、受付時間を延長している 
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  <title type="html">菓子の缶詰</title>
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        <category term="未分類" /> 
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  <name>長島</name>
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      <summary type="html"> 今日は夏日でしたね、気温急上昇でした。体調は崩さないで済みましたか？ 明日も同じような気候なので氣をつけてくださいね！ 　 　 　 大らかジェントル＆朗らか美人のＭさん夫妻にはここ最近毎週来院して頂いています。 ありがとうございます。 　 ご主人との話で、 以前から何度か防災グッズの準備どうのこうのというのが話題になっていたわけですが、 　 長島は非常食として、缶詰のお菓子を準備していたという話をしたら、 　 ご主人に、そんなものが売っているのですか？？ 乾パンのものなら知ってますけど、と非常に驚かれました ...</summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
     今日は夏日でしたね、気温急上昇でした。体調は崩さないで済みましたか？ 明日も同じような気候なので氣をつけてくださいね！ 　 　 　 大らかジェントル＆朗らか美人のＭさん夫妻にはここ最近毎週来院して頂いています。 ありがとうございます。 　 ご主人との話で、 以前から何度か防災グッズの準備どうのこうのというのが話題になっていたわけですが、 　 長島は非常食として、缶詰のお菓子を準備していたという話をしたら、 　 ご主人に、そんなものが売っているのですか？？ 乾パンのものなら知ってますけど、と非常に驚かれました。 　 長島は心の中で、へ！？　よく売っていて見かける物だけどそんなに珍しいかな？と思いつつ会話を進めると、 　 どうやらご主人に勘違いさせてしまっていたことに氣付く。 　 長島が言ったのは、四角い箱の缶に詰め合わされたものでよく海苔とかあられ煎餅が入っているような容器のことですが、 　 ご主人が創造したのは、プルタブを引いて開封するタイプのものでした。 　 あぁ！それなら確かにそのようなお菓子は見たことがないです。 　 勘違いさせてしまった自分が悪いッス。 プルタブ容器の普通のお菓子なんて意味わからんし（笑） 例えの、海苔とかあられ煎餅が入っている缶という表現もご主人が最初に言ったことだし（笑） すいませんでした。 　 そんなこんなで今日も楽しく治療しました。 　 来院して頂いたみなさんありがとうございます。みなさんのおかげで楽しく治療できています。 みなさん良くなってますよ〜！ 
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  <title type="html">新人スタッフの紹介♪</title>
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  <name>armp_jp</name>
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      <summary type="html">新しいスタッフに、山口さくらが加わりました。 山口から皆様へご挨拶です。 はじめまして。山口です。素敵なお時間を届けたいと思いますので よろしくお願いします。　山口さくら </summary>
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    新しいスタッフに、山口さくらが加わりました。 山口から皆様へご挨拶です。 はじめまして。山口です。素敵なお時間を届けたいと思いますので よろしくお願いします。　山口さくら 
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  <title type="html">リンク集</title>
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  <name>relaxnavi</name>
      </author>
      <summary type="html">特選リンク集 一般社団法人　むち打ち治療協会;オスグット病治療情報サイトパーキンソン病治療情報サイト脳梗塞治療情報サイト骨盤矯正情報サイト坐骨神経痛治療情報サイト椎間板ヘルニア治療情報サイト四十肩治療情報サイト交通事故治療情報館...</summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
    特選リンク集 一般社団法人　むち打ち治療協会;オスグット病治療情報サイトパーキンソン病治療情報サイト脳梗塞治療情報サイト骨盤矯正情報サイト坐骨神経痛治療情報サイト椎間板ヘルニア治療情報サイト四十肩治療情報サイト交通事故治療情報館...
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  <title type="html">今日から関東出張です。</title>
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  <updated>2012-05-16T13:55:30+09:00</updated>
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      <summary type="html">今日から関東出張です。5/11から13日まで、神奈川県愛甲郡清川村にて行われるイベント、キャンプインナチュレに出展しています。14日月曜日は鎌倉出張、16日水曜日は千葉にてハーブパッド作りのワークショップ講師として出張します。17日から25日まではいつも通り埼玉蕨出張所で施術ANDワンデーマッサージレッスンを受け付けております。…15日は予約なければ旧友に会いに行こうかな。ってか朝になってもブログアップしとらん…ーお知らせー11〜13日までの滞在地、清川村はソフトバンクの電波が非常に入りにくいため、電話受付及びメール ...</summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
    今日から関東出張です。5/11から13日まで、神奈川県愛甲郡清川村にて行われるイベント、キャンプインナチュレに出展しています。14日月曜日は鎌倉出張、16日水曜日は千葉にてハーブパッド作りのワークショップ講師として出張します。17日から25日まではいつも通り埼玉蕨出張所で施術ANDワンデーマッサージレッスンを受け付けております。…15日は予約なければ旧友に会いに行こうかな。ってか朝になってもブログアップしとらん…ーお知らせー11〜13日までの滞在地、清川村はソフトバンクの電波が非常に入りにくいため、電話受付及びメール返信が遅れてしまいます。通信状態がよく成り次第ご返信させて頂きます。ご了承ください。最近日記をサボり気味でしたが、一週間に一度はブログ更新する、と決めたのです。
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  <title type="html">Blog/2012-05-13</title>
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      <summary type="html">青春の思い出　? 　今日は講習会のために、久しぶりに東京にやって来ました。セミナー場所が、西新宿ということもあり、昨夜はホテルではなく、歌舞伎町のサウナで一泊。仮眠室で寝ようとするも、周りのいびきがうるさい。２時間ほどしか眠れず、仕方がないので、...</summary>
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    青春の思い出　? 　今日は講習会のために、久しぶりに東京にやって来ました。セミナー場所が、西新宿ということもあり、昨夜はホテルではなく、歌舞伎町のサウナで一泊。仮眠室で寝ようとするも、周りのいびきがうるさい。２時間ほどしか眠れず、仕方がないので、...
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  <title type="html">ニンニク★くるり〜ん</title>
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      <summary type="html">ニンニクさんの花茎が伸び〜〜〜くるり〜んと　丸まってきました（２０１２．５．１４写）</summary>
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    ニンニクさんの花茎が伸び〜〜〜くるり〜んと　丸まってきました（２０１２．５．１４写）
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  <title type="html">【高収入】香川・高松でセラピストさん募集中です【求人】</title>
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  <name>relaxnavi</name>
      </author>
      <summary type="html"> アロマプリエールでは新規セラピストとして働いて頂ける18歳以上の明るく元気で清潔感のある女性の方を募集しています。笑顔あふれる現場で一緒にお仕事しませんか？驚くほどアットホームで楽しい職場です。今までのお仕事でやりがいを感じられなかった方。自分磨きがしたい方。美容に興味のある方。当店は貴女の魅力を最大限活かせるお店です。まずは、不安な点を何でもご相談ください。【　募集内容　】●　勤務地香川県高松市●　勤務時間 18:00〜翌5:00の間でお好きな時間帯をお好きなだけお仕事できます(応相談)(週1 </summary>
        <content type="html"> <![CDATA[
     アロマプリエールでは新規セラピストとして働いて頂ける18歳以上の明るく元気で清潔感のある女性の方を募集しています。笑顔あふれる現場で一緒にお仕事しませんか？驚くほどアットホームで楽しい職場です。今までのお仕事でやりがいを感じられなかった方。自分磨きがしたい方。美容に興味のある方。当店は貴女の魅力を最大限活かせるお店です。まずは、不安な点を何でもご相談ください。【　募集内容　】●　勤務地香川県高松市●　勤務時間 18:00〜翌5:00の間でお好きな時間帯をお好きなだけお仕事できます(応相談)(週1 
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  <title type="html">5/15 ダイエット日記</title>
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        <category term="ダイエット日記" /> 
    <author>
  <name>ほぐします</name>
      </author>
      <summary type="html"> ５/１５（火）は午前中に新人研修を行いました。今回の新人さんは、六本木などのお店などで４年近くお仕事をしていた人で、アロマやアーユルヴェーダ、ボディケア、リフレなど、色々な施術の経験がある方です。僕にとっても、新しい手技などを吸収するとても良いチャンスだなぁと、これからの研修や練習会がとても楽しみです。 ところで、お友達からメールが来て、「ダイエットのブログ見たけど、ずいぶん偏った食事してるね」と言われてしまいました 確かにそうだなぁと思い、買ったままサボっていた青汁とビタミンのサプリメントを飲む ...</summary>
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     ５/１５（火）は午前中に新人研修を行いました。今回の新人さんは、六本木などのお店などで４年近くお仕事をしていた人で、アロマやアーユルヴェーダ、ボディケア、リフレなど、色々な施術の経験がある方です。僕にとっても、新しい手技などを吸収するとても良いチャンスだなぁと、これからの研修や練習会がとても楽しみです。 ところで、お友達からメールが来て、「ダイエットのブログ見たけど、ずいぶん偏った食事してるね」と言われてしまいました 確かにそうだなぁと思い、買ったままサボっていた青汁とビタミンのサプリメントを飲むのを再開しました。本当は食事で野菜をもっとたくさんとればいいのでしょうが、まずは簡単に実行できるところから始めることにしました。 毎日摂取カロリーと体重を量っていると、健康にも少しずつ気を遣うようになってきたきがします。 それと、昨日運動をしたせいか、今日はあまり空腹を感じませんでした。そのため、間食の量が自然に減りました。 5/15の食事内容 は、 朝ごはんに、ヨーグルト（６０kcal） 昼はほっともっとのお弁当（７４７kcal） 夜もほっともっとのお弁当（７３７kcl） 普通の紅茶１杯 (０kcal) デトックス系のハーブティー２杯（０kcal） 青汁の豆乳割り（１４１kcal） ビタミンのサプリ（３.３３kcl） おやつ換わりにヨーグルト２個（１２０kcal） 合計１８０８.３３kcal摂取しました。 首のリンパマッサージとお腹のマッサージはしませんでした。 運動はしませんでした。。 寝る前に計測した 今日５/１５の体重は、 ６２．１kg でした。 目標体重まであと４．１kgです。 僕のダイエット方法 は、 ● 食事制限はしない ● 週に一回くらいスポーツジムに行く ● ダイエットに良いハーブティーをたまに飲む ● 毎日体重を計る ● 首のリンパを流すのと、お腹のマッサージをたまにする 目標はベスト体重の５８kg です。 出張エリア 横浜市 西区・中区・泉区・瀬谷区・戸塚区・旭区・南区・港南区・栄区、藤沢市、鎌倉市、大和市、綾瀬市、海老名市 ご予約・お問い合わせはお電話またはEメールで、お気軽にどうぞ TEL 080-7019-9045 E-mail：hogushimas@ docomo.ne.jp ※パソコンからのEメールは受信できません。ご了承ください ※　Eメールの確認後、こちらからお電話、またはメールでご予約状況を返信いたします。メールの送信だけでは、ご予約完了にはなりませんので、ご注意ください サロンもございます 神奈川県横浜市泉区弥生台7-14 
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  <title type="html">ビューティーワールドJAPAN2012　の傾向　</title>
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      <summary type="html"> 毎年恒例、 ＜ビューティーワールドJAPAN2012＞ 東京国際フォーラムにて行われました 去年は震災直後ということもあり縮小されていましたが、 今年はブース拡大、活気を取り戻そう！という意気込みが感じられました わたしが行った15日（水）はイベント中日 初日最終日に比べると客足が落ちるものなのですが、雨にも関わらず大盛況という印象でした ここ数年、ネイルアート勢の勢いが凄いなと思っていましたが、 なんと今年は「日本ネイリスト協会」主催の＜東京ネイルフォーラム＞が同時開催されているなど、その勢いは拡大の一途のよう ...</summary>
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     毎年恒例、 ＜ビューティーワールドJAPAN2012＞ 東京国際フォーラムにて行われました 去年は震災直後ということもあり縮小されていましたが、 今年はブース拡大、活気を取り戻そう！という意気込みが感じられました わたしが行った15日（水）はイベント中日 初日最終日に比べると客足が落ちるものなのですが、雨にも関わらず大盛況という印象でした ここ数年、ネイルアート勢の勢いが凄いなと思っていましたが、 なんと今年は「日本ネイリスト協会」主催の＜東京ネイルフォーラム＞が同時開催されているなど、その勢いは拡大の一途のようです 私はエステティシャンという職業がら、残念なことにネイルアートとは無縁なので、サッと会場を見回すだけで留めておきました そして、ビューティーワールド本会場へ。。。 今年受けたイメージ、変化ですが、 女性向けのヘアウィックメーカーの出展はもともとあったものの、アデランスを始めとする、男性をターゲットにした育毛・増毛・植毛系機器の販売ブースが何件も参入してきたことです エステ業界もついに人類規模での男性のテーマに触れることにしたかと。。。 しかも「毛」に関するコーナーなので、脱毛機器メーカーのブースと隣接しているわけです なんとも複雑な気持ちになりました(^▽^;) ヨガの実演をやっているブースもありました ここ最近ヨガを始めたので、ちょっと気になったりして＾＾ なんだかんだ、効率良く欲しい商材を買い求め、知り合いのブースに顔を出してから帰宅 「美容業会の今」を感じる為には欠かせないイベントです 
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  <title type="html">リンク集２</title>
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      <summary type="html">ホーム&gt;リンク集整体院、カイロプラクティック院　健康情報サイト 愛知県の整体院・カイロプラクティック院全国の整体院・カイロプラクティック院が探せます。ご近所の治療院探しにカイロ師さんのリンク集 Chiro Links全国のカイロプラクティック、整体にたずさわ...</summary>
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    ホーム>リンク集整体院、カイロプラクティック院　健康情報サイト 愛知県の整体院・カイロプラクティック院全国の整体院・カイロプラクティック院が探せます。ご近所の治療院探しにカイロ師さんのリンク集 Chiro Links全国のカイロプラクティック、整体にたずさわ...
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  <title type="html">リンク集６</title>
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      <summary type="html">ホーム&gt;リンク集整体院、カイロプラクティック院　医療情報関連サイトサイト 看護師悩み.com【無料の看護師転職サイトで悩み解消！】看護師の悩みについての情報を掲載！職場の悩みが深い方の中には、環境のいい病院への転職して成功される方も多いです！転職の候...</summary>
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  <title type="html">お久しぶりです♪るいです＊＊</title>
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  <updated>2012-05-15T22:25:07+09:00</updated>
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  <name>maidox</name>
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      <summary type="html">皆さまこんばんは お久しぶりです るいです 今月に入って喉の調子が悪くガラガラ声のるいでしたがやっとこさ加湿器らしきものを買いました その名を加湿イオン発生機と言うそうです 笑 店員さんの言うことには加湿器を買うにはちょっと時期外れらしいのですが…そんなこと関係ありません！笑 そのお陰で何となくお部屋の空気がキレイになったような気がします 声も治りました〜 これで毎日喉に潤いを ＋美肌効果もあるらしいです やったねっ これでご主人様とたくさんお話できますね 皆さまはお風邪などひかれてはいませんでしょうか？ 最 ...</summary>
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    皆さまこんばんは お久しぶりです るいです 今月に入って喉の調子が悪くガラガラ声のるいでしたがやっとこさ加湿器らしきものを買いました その名を加湿イオン発生機と言うそうです 笑 店員さんの言うことには加湿器を買うにはちょっと時期外れらしいのですが…そんなこと関係ありません！笑 そのお陰で何となくお部屋の空気がキレイになったような気がします 声も治りました〜 これで毎日喉に潤いを ＋美肌効果もあるらしいです やったねっ これでご主人様とたくさんお話できますね 皆さまはお風邪などひかれてはいませんでしょうか？ 最近は気温も安定しないのでどうぞお身体には気を付けて、是非めいどっくすで癒されて下さいませ ではでは今日もお仕事頑張ります〜 お久しぶりのるいでした 
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