階段を降りるときにひざが痛い場合、 太ももの前にある大腿四頭筋が硬くなっていて膝のお皿が上に引っ張られている状態かもしれません！ なので、この大腿四頭筋を緩めるためのセルフケアの方法をやってみましょう。 ストレッチで伸ば...

当院でも活用している 畑中メディカルテーピングは様々な症例に効果を発揮しています。 なお畑中式メディカルテーピングを詳しく知りたいという方は、書籍は売り切れですが電子書籍にて購入が可能です。 畑中メディカルテーピング初級...

今日の動画はオスグッドの原因とは？についてお話したいと思います オスグットの原因はですね成長期の子供さんの膝下への負荷が大きくなることなんですね じゃあその負担がかかるのはなぜかということででよく見られるのは 運動スポー...