シワができる前にしっかりと予防しましょう!
25 March 2024 | 5:40 am

皆さん、こんにちは!
今日もブログをご覧いただきありがとうございます!!

今日はシワを作らないための予防方法についてお話します!!

シワを防ぐためには、ケアを習慣づけることが大切です!

1.紫外線対策
肌の弾力に欠かせないコラーゲンやエラスチンに悪影響を与える紫外線を徹底的に防ぎましょう!
日やけ止めや日傘、帽子、サングラスなどで紫外線対策をすることが大切です。
紫外線ダメージは蓄積されていくため、できるだけ早く始めることをおすすめします。


2.保湿
保湿を徹底し、シワをこれ以上増やさないことが大切です。
乾燥を防ぐために、化粧水や美容液、クリームなどで十分に保湿しましょう。
特に、乾燥が気になる部分は、乳液やクリームの重ね付けがオススメです!!
乾燥によって一時的におきているシワであれば保湿ケアで改善する可能性があるので、しっかり保湿してあげて下さい!

3.生活習慣の改善・ストレスを溜めない
ストレスはターンオーバーのサイクルを乱して肌に悪影響を及ぼします。
良質な睡眠や適度な運動を心がけストレスをできるだけ溜めないことが大切です!

4.シワに有効な成分が配合されているスキンケアを使う
シワに有効な成分が含まれているスキンケアアイテムを使いましょう。
紫外線の影響を抑えるビタミンC誘導体や、肌のターンオーバーを促してコラーゲンを増やすレチノール
高い保水力を持つヒアルロン酸やセラミドなどが含まれたものがおすすめです。

5.フェイシャルや頭皮マッサージでケア
表情のクセによってできるシワは、無意識のうちにできてしまいます。
この無意識のうちにできるシワには、フェイスマッサージで顔のシワをほぐすのが効果的と言われています。
また頭と顔は筋肉や筋膜でつながっているので、頭がこると顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり
たるみやシワなどの原因にも繋がります。そのため頭皮マッサージもオススメです!!

いががでしたでしょうか?

是非、紫外線が強くなる前にケアを取り入れてみて下さい!
また、当店人気のインディバのメニューではフェイシャルやヘッドのマッサージも行っておりますので
シワのケアに当店にお越しください!

皆様のご来店を心よりお待ちしております。





 


頑固なセルライトのケアにおすすめ!【ハイパーシェイプ】
11 March 2024 | 9:30 am

こんにちは!
いつもアロマヒーリング下北沢店をご利用いただき
ありがとうございます。

下北沢店に先月導入したハイパーシェイプは、
気になるセルライトにしっかりアプローチをします!


セルライトは、お腹や太もも、お尻などに見られるデコボコした
肌の状態のことをいいます。
セルライトの正体は、大きくなり過ぎた皮下脂肪です…
厳密にいうと、脂肪細胞が皮膚の真皮にある線維芽細胞を押し上げてできたものです。
線維芽細胞とは、コラーゲンをつくり出し、肌にハリと弾力をもたらすための細胞で、
線維芽細胞の働きが低下すると、肌の老化を促進するともいわれています。

セルライトの原因は加齢、血行不良、自律神経の乱れ、運動不足などが
関係しています。

セルライトを溜めないためには、適度な運動やマッサージなどを
定期的に行うことが大切です!

これらを取り入れることで、血行をよくしてリンパの流れをスムーズにさせる作用があります。
そして老廃物を排出しやすくなり、セルライトの軽減が期待できます。

できてしまったセルライトをそのままにしておくとだんだん硬くなり
蓄積してやせずらい体質になってしまいます。

そこでハイパーシェイプでセルライトを柔らかくし、
排出へと導きましょう!
ハイパーシェイプは凹凸のローラで脂肪を潰しながら吸引していく器械です。
施術後にはスッキリ感をご実感いただけます。

せひお試しください♪

 

アロマヒーリング下北沢店 水野
 

 


インディバ90分施術部位の目安
10 February 2024 | 11:02 am

 

みなさんこんにちは!
いつもアロマヒーリング中目黒店をご利用いただきまして誠にありがとうございます!

今日は中目黒店1番人気インディバの施術時間の目安についてお伝えします!

インディバ90分で、どこまで施術できるのと聞かれることも多いのですが、90分ですと、だいたいお身体もしくは顔含めて3箇所目処に施術可能です。

この3箇所簡単にお伝えすると、、
【背中〜二の腕】、【脚裏面】、【脚表面】、【お腹〜デコルテ首】、【フェイシャル】
上記の中から3箇所選んでいただく形になります。目安としては1箇所あたり30分を目処に当てていきます。

また当店のインディバは完全オーダーメイドになりますので、上記の部分は目安であり、時間配分や当てる箇所は担当スタッフと相談して決めていただくことも可能です!
例えば、ふくらはぎはなしでいいのでその分上半身に時間をかけたい、下半身はなしでフェイシャル長めになどのご要望もお答えできます。

1箇所あたり30分ほどは時間をかけてあげた方が効果が出やすいと思っていただければ幸いです🙌🏻

全身と顔を隈なくやりたい方は150分のロングコースをお勧めします!

ただ、インディバが初めてでどんなものかわからない場合はまずは90分から初めてみるのもいいと思います!

初めてで、どこを当てればいいかよくわからない方は担当セラピストから、お客様のお身体の状態に合わせてオススメの部位を提案させて頂くこともできますのでお気軽にご予約いただければと思います!

一月に入り、一段と寒くなってきましたので、インディバで温活をしてみてはいかがでしょうか?

皆様のご予約ご来店を心よりお待ちしております🙌🏻✨

 

アロマヒーリング中目黒店 栗原



More News from this Feed See Full Web Site