アロマ
29 August 2017 | 4:11 am

こんにちは!

 

今回はリンパドレナージュで

使われているアロマの効果効能を

簡単にお伝えします(^^)

 

肩凝り.目の疲れ☺

ローズマリー

・血行やリンパの流れを良くし余分な老廃物の排出を促し、むくみをとりデトックス効果がある

・筋肉を弛緩させて肩こりや筋肉の緊張を和らげる

ジュニパーベリー

・浄化作用、不安やストレス落ち込んだ気持ちをリフレッシュさせる

・利尿、発汗、解毒作用など

サンダルウット

・緊張や不安など活発に働いている脳の働きを鎮める

・膀胱炎などの泌尿器系の不調の改善

 

リラックス✨

ベルガモット

・消化器系のエネルギーの滞りがあるとき循環を促す作用

・鎮静作用と高揚作用の両方をあわせ持っているため情緒不安定なとき良い

ラベンダー

・神経を安定させる作用があるためストレスを感じやすい人、気分にむらのある人におすすめ

・消炎作用により、皮膚の炎症を鎮めて組織の回復を助ける

イランイラン

・交感神経を優位にし血圧を下げる作用、女性ホルモンの分泌を高める作用。

生理痛の緩和や生理不順、更年期障害の改善

 

ダイエット🌟

ローズマリー

ペパーミント

・鼻づまりや咳、喉の痛みなどの症状に効果的。消化不良や便秘、胃痛、乗り物酔い、吐き気などにも有効

・イライラを落ち着かせストレスなどを緩和する作用

クラリセージ

・女性ホルモンに似た働きをする成分のスクラレオールが含まれているため、ホルモンバランスを整える

・皮脂バランスを調整する作用

 

デトックス❇

ラベンダー

グレープフルーツ

・脂肪を燃焼する効果がありダイエット時におすすめ

・脂肪の分解を助け、むくみ、セルライト、肥満に効く

ジンジャー

・血行促進、加温作用

・血行不良や冷えから起こる不調全般の改善。体を温め、発汗を促す。

 

リフレッシュ✴

ティートゥリー

・殺菌作用や傷を治す効果

・優れた抗菌、抗真菌作用によりにきびや傷、水虫に効く

・ストレスや神経疲労の緩和

スペアミント

・頭をクリアにさせ、心を落ち着かせる

・消化器系の優れた働きが期待できる

ユーカリ

・気分をすっきりさせるリフレッシュ効果があり、集中力を高める

・殺菌力があり、特に泌尿器や生殖器系の殺菌に優れている。

・筋肉痛や神経痛にも効果的。

 

ローズ🌹

ダマスクローズ

・女性ホルモンの調整作用、子宮強壮作用がある、生殖機能に関わる不調にもいい

・皮膚の弾力を回復する作用

 

 

この中でその日の自分に合った

アロマを選んでリラックスしてみてはいかがでしょうか😊

日頃の疲れをとりましょう✨

 

鈴木 美


17 August 2017 | 9:55 am

こんにちは!

夏本番の8月、いかがお過ごしですか?

 

海水浴、花火大会、夏祭り・・・

連休でご旅行に行かれた方も多いのではないでしょうか爆  笑

 

わたしはこの夏、高校野球の応援にいっておりました野球

甲子園も盛り上がっているこの時期は野球好きにはたまらない季節です!!!

 

写真は弟の高校の予選大会ですパー

残念ながら今年は決勝まで行ったものの・・・甲子園出場は逃してしまいましたえーん

 

 

毎年高校球児は強い夏の日差しの中汗を流しているイメージですが、今年は台風で開会式延期、大雨で試合延期など例年とは少し様子が違う様です汗

 

今年も猛暑・・・と思いきや雨の多い夏ですね雨

ジメジメと蒸し暑く、夏バテ気味の方も多いようです汗

 

そんな夏にはついつい冷たいものを飲んでしまったり、食欲が落ちて食事のバランスも崩れがち・・・加えて、室内の冷房で体を冷やしてしまう、なんてことも多いのではないでしょうか?

 

美容にも健康にも冷えは最大の敵です!!

代謝の下がる夏は冷え・むくみの季節なのです・・・ガーン

 

右矢印夏はなぜむくんでしまうのか??

 

むくみの原因は長時間立っていたり、運動不足に睡眠不足、それこそ水分の摂りすぎや、病気や薬の副作用など様々ですが、夏だからこそ考えられるむくみの原因があります!

 

その一番の原因とは、体の冷えによるもの。

冷房のきいた室内にいたり、冷たい飲み物を摂りすぎたりすることで体が冷えてしまい、温かい血液が体の隅々まで行き届かず、それによって水分の代謝も滞ってしまうというわけですあせる

 

また、夏の暑さによる体力の低下も原因のひとつと考えられます。

室内にいる時とは逆に、屋外での過剰な発汗が体温調節機能を頻繁に働かせ、疲労しやすくします。

夏は体が重だるく感じたり、疲れやすくなるのは涼しいところと暑いところに行ったり来たりすることで、温度変化に身体がついていけず自律神経の働きが乱れてしまうことも一因です。

 

体力が低下することによって体内の血流を循環させる機能が弱まり、むくみの症状へとつながったり、体の機能を正常に働かせるために必要な栄養素も不足させてしまいますもやもや

 

 

そんなこの季節・・・大切なのは体を冷やさないことが一番です!!

 

外は暑いからと油断せず、服装選びから気を付けましょうハイヒール

通勤時の電車内や職場などの冷房で、どうしても冷えてしまう場合はシャワーだけで済ませずゆっくり湯船に浸かって頂くのがオススメですよハート

 

そして・・・ぜひ当店でのインディバもとてもオススメですキラキラ

 

インディバは高周波の温熱マシンです!

 

滞りがちな体内の血流やリンパの流れをよくしてくれ、自律神経を刺激し、中枢機能を活性化してくれることで、体は内側からどんどんと健康になっていきますびっくり

 

特に女性の体は冷え、流れが滞りがちです。

運動などもあまりしない場合、代謝も悪くなっていきます。

 

しかしインディバエステをすれば新陳代謝がアップキラキラ

活性酵素を除去するなど、科学的にも証明されている多くの効果あり、体内の代謝が改善され余分や水分や脂肪も排出されます。

 

まさに冷え・むくみが気になる女性にはぴったりなマシンですチョキ

 

 

みなさまもぜひ残りの夏をエンジョイしながら、美しいボディラインを手に入れませんか乙女のトキメキ

ご来店お待ちしておりますルンルン

 

エスペランサ中目黒店 藤澤

 


スッキリBODY(*^^*)
16 August 2017 | 8:15 am

こんにちは(*^▽^*)

 

8月も中盤に差し掛かり、夏も終わりに近づいて来ましたね🎐

 

海が大好きな私はお休みを利用して海に行っては、波の音を聴きながらのんびりと過ごし癒しを味わっております🏖️✨

 

 

最近は涼しい夜ですが、暑さもある夜は駄目だと思いながらも冷房をかけてしまい、朝起きると身体のダルさなどを感じてしまう方も多いのではないでしょうか(>_<)

私もその一人です、、、。

 

 

そんな時には、

✨新宿店限定✨ハイパーナイフツリートリートメントでスッキリされてみてはいかがでしょうか?(*^▽^*)

セルライト、脂肪へのケアはもちろんのこと、ハイパーナイフで温めながらほぐし、ツリートリートメントで更に深い凝りや、骨のキワまでケアすることで老廃物の排泄にもつながるので

✨デトックス効果✨を得ることでスッキリ感をご実感頂けると思います‼️

 

 

☆ツリートリートメントとは☆

特殊な角度でできた天然のヒバの木のスレンダースティックを使用し、リンパに沿って血行を促進させながらハンドマッサージでは落としにくい脂肪、セルライトを落としていくトリートメントです!

更に、深層部の筋肉や頑固なコリのほぐしにも効果を発揮します!

 

 

☆脚裏面マッサージ☆

ふくらはぎ、太もも、ヒップの上についた脂肪、セルライトを撃退!むくみもスッキリ!

☆腰マッサージ☆

ヒップ~腰上にのっている脂肪を落とします。

☆背中~二の腕マッサージ☆

背中、肩甲骨、肩回りのコリをほぐし二の腕の脂肪を落とします。

☆脚前面マッサージ☆

膝上、太もも内側、側面のセルライトを落とします。

 

 

 

 

是非一度お試し下さい(^-^)

 

エスペランサ新宿店 山内



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